Что такое чувства?
Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше
отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное
определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния,
проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают
длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.
Чем чувства отличаются от эмоций
Ощущения — это наши
переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять.
Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов
(наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.
В эмоции и чувства
вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции
влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих
взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте
вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно
пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это
важно.
Фундаментальные эмоции
Все эмоции человека
можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект
эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций
американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных
«фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление,
горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас,
стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к
положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных
эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени
выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно
выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование,
радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все
другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например,
тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.
1.
Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и
умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности,
любопытства.
2.
Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно
удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика
или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и
удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются
препятствиями и для появления радости.
3. Удивление — не имеющая
четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция
на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции,
направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.
4. Страдание (горе) —
наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с
получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности
удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого
представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической
эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма
страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.
5.
Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в
форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых
целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.
6.
Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами
(предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое
или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими,
нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта.
Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях
мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть
направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.
7.
Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в
межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций,
взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние
представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным
нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому,
кого он презирает.
8.
Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении
субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о
реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым
блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха,
располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует
на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного).
Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и
протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения
подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).
9.
Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании
несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям
окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем
облике.
10.
Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании
неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в
сожалении и раскаянии.
Немає коментарів:
Дописати коментар